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Herbst-Erkältung - Sanfte Medizin für Schniefnasen

Die coronabedingten Hygieneregeln haben auch Erkältungskeime in Schach gehalten. Doch jetzt im Herbst haben sie wieder Hochsaison. Wir zeigen, wie Sie sie bald wieder los sind.

Mundschutz, Homeoffice, Händedesinfektion: In den vergangenen zwei Jahren hatten es Krankheitserreger nicht leicht, uns zu attackieren. Nicht nur die Auslöser von Covid-19 haben diese Vorkehrungen ferngehalten. Auch über Schnupfen, Husten und Heiserkeit haben wir weniger geklagt. Doch es gibt sie noch, die klassische Erkältung. Viele Pandemievorschriften sind inzwischen gelockert oder ganz weggefallen: Wir stecken uns wieder leichter an.

Wenn Sie fiese Erkältungsviren erwischt haben, kündigt sich das meist mit einem leichten Halskratzen an – dem ersten Vorboten für Halsschmerzen, Reizhusten und Niesattacken.

Ruhe bewahren

Es ist also wieder an der Zeit, die Wärmflasche herauszuholen, einen heißen Tee zu kochen und sich aufs Sofa zu legen. Sich schonen und viel trinken ist eine bewährte Strategie, die Erkältung gut zu überstehen. Ob Hühnersuppe, heiße Zitrone oder dicker Schal – die guten alten Hausmittel haben jetzt wieder ihren großen Auftritt.

Doch lassen Sie sich auch in der Apotheke beraten. Ob als Arzneitee, Sirup, Lutschpastille oder Badezusatz: Die pharmazeutischen Mitarbeiter:innen können Ihnen viele Wirkstoffe aus der Natur empfehlen, die auf sanfte Weise für Besserung sorgen. Salbei etwa lindert Halsweh und Heiserkeit. Gegen trockenen Reizhusten helfen Zubereitungen aus Isländisch Moos, Eibisch oder Malve. Als wirksame Heilpflanzen gegen Husten gelten auch Efeu, Thymian, Schlüsselblume und Süßholz. Die gereizten Schleimhäute im Rachenraum beruhigen Sprays mit den Inhaltsstoffen von Sonnenhut, Salbei und Ringelblume.

Auch wenn Sie buchstäblich die Nase voll haben, lässt Mutter Natur Sie nicht im Stich. Pflanzliche Schleimlöser mit ätherischen Ölen von Eukalyptus, Süßorange, Myrte und Zitrone erleichtern die Atmung. Auch Wärmeanwendungen mit Rotlicht oder Dampfinhalationen lassen Sie besser durchschnaufen. Ganz klassisch schwören viele Verschnupfte außerdem auf Nasenspülungen oder Sprays mit Salzlösungen.

Mit sanfter Medizin können Sie übrigens nicht nur bestehende Erkältungsbeschwerden lindern, sondern ihnen auch vorbeugen, etwa mit Extrakten aus Sonnenhut, Pelargonie, Lebensbaum oder Wasserdost. Viele setzen auch auf homöopathische Zubereitungen. Handeln Sie einfach nach dem Motto: Die nächste Erkältung hat Zeit. Bleiben Sie gesund!

Bildquelle: Unsplash brittany-colette

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xVullva Pato
01.07.2024 18:34:07
Super freundlich, nettes und junges Team. Immer wieder eine Freude kompetent beraten zu werden.
Татьяна Горенко
19.04.2024 14:05:56
Ich kann nur weiter Empfehlen. Die Arbeitskräften sind sehr hilfsbereit und kompetent.
M M
23.02.2024 16:31:01
Die Mitarbeiter sind sehr freundlich und sind sehr um ihre Kunden bemüht. Bisher konnten sie mir jede Frage beantworten und weiterhelfen, eine tolle Apotheke!
J. D.
22.02.2024 20:01:05
Mitarbeiter unmotiviert. Kunde ist definitiv nicht König. 10 Kunden im Laden und ein Schalter besetzt. Die restlichen Mitarbeiter putzen, räumen Regale ein oder stehen irgendwo hinten und reden...auf Nachfrage kommen dann plötzlich Mitarbeiter und öffnen weitere Schalter. Nicht nur ein mal erlebt sondern jedes mal und auch von etlichen Freunden und Bekannten so gehört. Habe ich in einer anderen Donaueschinger Apotheke so noch nie erlebt!!! Ich meide diese Apotheke deshalb wenn möglich.
helga Arhimou
27.12.2022 11:08:17
Corona Schnell Test.Als Kunde ohne Maske als schnelltest Kunde mit Maske. (Muss ich das verstehen?)Nicht wirklich sehr freundlich. Das Ergebnis hat lange auf sich warten lassen.
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